О тренажёре «Красно-чёрная таблица Горбова–Шульте»
Таблицу Горбова–Шульте (её ещё называют красно-чёрной) разработали для тренировки самого сложного аспекта внимания — его переключения и распределения. В отличие от классической таблицы, здесь два набора чисел разного цвета: чёрные и красные. Задача двойная и попеременная: сначала найти чёрную 1, затем самую большую красную, потом чёрную 2, затем красную на единицу меньше — и так, чередуя цвета и направления, пока не закончатся оба набора. Постоянное переключение между двумя последовательностями и двумя цветами заставляет мозг удерживать в памяти сразу две позиции и быстро перестраиваться — это намного труднее, чем простой счёт по возрастанию. Именно поэтому красно-чёрную таблицу используют в профотборе и нейропсихологии для оценки умственной работоспособности и устойчивости внимания. Браться за неё стоит, освоив классические таблицы Шульте. Тренажёр подсказывает, какое число и какого цвета искать следующим, подсвечивает ошибки и хранит ваш рекорд. Начните с размера 5×5 и переходите к классическому 7×7.